Acest sirop va va ajuta cu siguranţă în eliminarea grăsimilor şi a apei în exces din corp. Va accelera, de asemenea, funcţionarea creierului şi va îmbunătăţi memoria, auzul şi vederea. Această băutură este cu adevărat eficientă dacă este combinată cu un program de antrenament cardio.
Ingredientul principal este hreanul proaspăt, bogat în vitamina C, potasiu, vitamina B1 şi B6, fier, vitamina B2, magneziu şi fosfor.
Hreanul curată organismul, accelerează metabolismul, reduce oboseală şi, în acelaşi timp, stimulează dezvoltarea bacteriilor bune din stomac.
Ingrediente de care aveţi nevoie pentru a prepară siropul:
• 125 de grame de hrean
• 4 lămâi
• 3 linguri de miere
• 2 linguriţe de scorţişoară
• 1 bucată de ghimbir (2 cm)
Mod de preparare:
Se amestecă hreanul şi ghimbirul într-un blender. Se stoarce sucul din lămâi şi se adaugă în blender. Se amestecă timp de 2-3 minute. Se adaugă 3 linguri de miere şi 2 linguriţe de scorţişoară şi se amestecă din nou, până când obţineţi siropul. Se depozitează siropul într-un borcan.
Cum se foloseşte?
Luaţi 1 lingură, de 2 ori pe zi, înainte de mese sau înainte de un antrenament cardio. Consumaţi-l 3 săptămâni şi apoi faceţi o pauză de câteva zile.
ampress.ro
