În prezent, mâncarea sănătoasă este tot mai rară. Se consumă alimente cu un conținut scăzut de nutrienți, dar pline de aditivi nocivi. Fructele și legumele comercializate în supermarket sunt și acestea cu pesticide, cu exceptia celor ecologice. Potrivit AMPress, în cazul în care consumați pentru o perioadă mai lungă astfel de alimente, unul dintre cele mai importante organe – ficatul, care este responsabil pentru eliminarea toxinelor din organism, va fi serios afectat. Ficatul are nevoie mai des de detoxifiere.
Nu doar că îl ajutăm astfel să elimine toxinele, dar veți îmbunătăți și absorbția proteinelor și sinteza lor. Este bine de știut că multe boli de ficat pot trece neobservate pentru un timp, până când se agravează și devin tot mai greu de tratat. Dacă vei curăța ficatul regulat, poți să scazi riscul îmbolnăvirii. Iată o rețetă naturală care te ajută să îți detoxifiezi ficatul:
Ingrediente
- O mână de frunze proaspete de mentă
- Suc de lămâie, plus coaja de la o lămâie
- Suc de portocale
- Apă filtrată
- Miere după gust”
