Sucul de lămâie reduce considerabil grăsimea acumulată pe abdomen. De aceea este bine să vă începeți ziua cu un pahar de suc de lămâie. Nu numai că veți reuși să scăpați de kilogramele nedorite, însă vă veți întări organismul astfel încat îi veți crește rezistența la numeroase boli. Un pahar cu suc de lămâie conține mai puțin de 25 de calorii. Este o bogată sursă de nutrienți precum calciul, potasiul, vitamina C și fibră respectiv pectina. De asemenea, are și proprietăți antibacteriene și conține chiar fier și vitamina A. Sucul de lămâie ajută sistemul digestiv și face mai ușor procesul de eliminare a reziduurilor din corp.
Previne problema constipației și diareei, prin asigurarea normală a tractului intestinal. Ajută la detoxifierea organismului, accelerarea metabolismului, reducerea durerii și a inflamațiilor articulare și stimulează funcțiile ficatului. Chiar dacă are gust extrem de acru, sucul de lămâie are un efect alcalin deosebit de puternic, fiind un agent natural împotriva excesului de aciditate. De asemenea, sucul de lămâie conține o cantitate semnificativă de vitamina C, hesperidina și rutină, precum și numerosi antioxidanți. Toți acești nutrienți îmbunătățesc elasticitatea venelor și a arterelor, prevenind boli precum hipertensiunea arterială, hipercolesterolemia, varicele, hemoroizii și ateroscleroza.
Rețeta pentru dimineață
Ai nevoie de: o lămâie și de un pahar de apă călduță. Tot ce trebui să faci este să consumi această băutură dimineața, pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de masă.
Rețeta pentru seară
Ai nevoie de: 4 linguri de suc de lămâie, o linguriță de piper măcinat, o linguriță de miere, un pahar cu apă călduță. Amestecă toate ingredientele și consumă această băutură la orele serii. Remediul este excelent pentru arderea caloriilor consumate în ziua respectivă.
