Un accident vascular cerebral apare atunci când un vas de sânge (o arteră) care furnizează sânge la nivelul unei zone a creierului se sparge sau este blocat de un cheag sangvin.
În câteva minute, celulele nervoase din acea zona sunt afectate şi ele pot muri în câteva ore.
Că rezultat, acea parte a corpului care este controlată de zona afectată a creierului nu mai poate funcţiona adecvat. În funcţie de modul de producere, accidentele vasculare se clasifică în:
Accidente vasculare ischemice care se produc atunci când vasul de sânge este blocat, fie de un cheag dezvoltat la nivelul unei artere ce iriga creierul, fie de un cheag ce poate să migreze de la nivelul inimii sau din oricare altă parte a corpului.
Sunt cel mai frecvent întâlnite, afectând 75-85 % dintre pacienţii cu AVC.
Accidente vasculare hermoragice care se produc atunci când un vas de sânge se rupe, sângele se acumulează şi exercită o compresie asupra ţesutului cerebral din jur. Acest tip de accident cerebral este întâlnit mai rar, în aproximativ 25-15 % din cazuri.
Oxigenul şi substanţele nutritive sunt duse la creier prin vasele de sânge.
Atunci când vasele de sânge se blochează sau se rup,un accident vascular se întâmplă.O parte din creier nu mai primeşte sângele şi oxigenul necesar,aşadar celulele creierului mor.
Multe funcţii ale corpului sunt controlate de creier.Este un organ complex,iar în cazul în care sângele nu ajunge la zona care direcţionează o anumită funcţie a corpului ,acea parte a corpului nu va fi capabil să funcţioneze cum trebuie..
Aveţi nevoie de ajutor medical pentru a recunoaşte semnele de avertizare ale accidentului vascular cerebral. Acest lucru este foarte important, deoarece poate reduce riscul deteriorării creierului şi creşte şansele de recuperare.
Aceste sunt cele mai întâlnite simptome:
-inabilitatea de a rămâne conştient
-sughiţ
-slăbiciune şi ameţeli
-probleme cu respiraţia
-durere
-halucinaţii
-boală
-se confruntă cu atacuri epileptic
-boală
-schimbări de personalitate
Pentru a limita riscul de atac cerebral la minimum, medicii recomandă:
Scurte plimbări zilnice sau mişcare la sala de sport
20 de minute de plimbare în aer liber pe zi, ce-i drept, în ritm alert, sunt suficiente pentru a ne feri de orice problema de sănătate.
Dormi suficient
Nu dormi mai puţin de 7 ore şi mai mult de 10 ore pe noapte. Experţii de la Universitatea Harvard au demonstrat că persoanele care dorm mai mult de 10 ore pe noapte au cu 63% mai multe şanse de acccident vascular cerebral.
Foloseşte ulei de măsline la orice preparat, deoarece ajută la normalizatea tensiunii arteriale, scăzând astfel riscul de boli cardiovasculare.
Consumă alimente bogate în potasiu
Cartofii dulci, stafidele, bananele şi sucul de roşii sunt surse excelente de potasiu, nutrient care în cantităţi recomandate poate reduce cu 20% riscul de accident vascular cerebral. Alte surse importante de potasiu sunt: fructele şi legumele proaspete, peştele, carnea slabă (curcan, pui) şi produsele lactate ci conţinut scăzut de grăsimi.
Sursă: myilifestyle.com
Traducere şi adaptare: Echipa Dr. Andrei Laslau
