Sucul de lămâie este bogat în flavonoizi, care conţin antioxidanţi şi au proprietăţi anticancer.
Aceste substanţe sunt utile în prevenirea hipertensiunii, diabetului, indigestitiei, constipaţiei şi a altor probleme de sănătate. Sucul de lămâie poate fi, deasemena, benefic pielii, dinţilor şi părului.
Un simplu fapt evidenţiat de Asociaţia Urologilor Americani este că sucul de lămâie formează un citrat urinar care previne formarea unor cristale, eliminând pietrele la rinichi.
Iată câteva din cele 8 probleme pe care apă cu lămâie le rezolva mai bine decât medicamentele:
1. Pierdere în greutate
Cercetări recente au dezvăluit diverse metode prin care sucul de lămâie te ajută să îţi atingi scopurile. Pectină care se găseşte în lămâie este o fibră care te va ajută în lupta împotriva kilogramelor în plus.
2. Probleme ale pielii
Antioxidanţii din sucul de lămâie ajută la eliminarea ridurilor, petelor cauzate de îmbătrânire, cicatricelor. Este util şi în detoxifierea sângelui, făcându-ţi pielea radiantă.
3. Detoxifiere
Când este amestecat cu apă, sucul de lămâie este bun pentru curele de detox, curăţare internă etc.
4. Mişcări ale bilei
Fibră de pectină din lămâie ajută mişcările obişnuite ale bilei şi păstrează colonul curat. Sucul de lămâie acţionează şi că un antibacterial eficient.
5. PH dezechilibrat
Consumul unui pahar cu apă caldă şi lămâie, dimineaţă, te va ajută să îţi resetezi pH-ul, crescându-i alcalinitatea. Acest lucru este cauzat de aciditatea sa, însă face mediul alcalin.
6. Probleme digestive
Ajută digestia întrucât sprijină producţia bilei.
