Insomnia este una dintre problemele care afectează în egală măsură atât femeile, cât şi bărbaţii. Din fericire, există un tratament natural pentru ea.
Se spune că ceaiul de banane în care trebuie să presari puţină scorţişoară poate face minuni când vine vorba despre insomnie şi te poate ajută să ai un somn liniştit.
Pentru a-l prepară este nevoie să tăi capetele unei banane şi să o speli foarte bine. După aceea, feliaz-o şi pune-o la fiert cu tot cu coajă. După ce a fiert timp de 10 minute, strecoară lichidul şi adaugă în el puţină scorţişoară. Bea acest ceai cât timp este fierbinte.
Sursă: healthyfoodteam.com
